Questo libro guida il lettore in un viaggio affascinante attraverso la fisiologia, la psicologia e la spiritualità della respirazione naturale. Dennis Lewis attinge alle conoscenze ricavate da molti anni di studio degli insegnamenti di Gurdjieff, dell’Advaita Vedanta e del Tao della Guarigione, per spiegarci in che modo possiamo integrare la respirazione naturale (con tutto il corpo) nella nostra esistenza, per migliorare la salute, accrescere le energie e contribuire alla ricerca della conoscenza di noi stessi e alla nostra crescita interiore. Negli ultimi anni sono stati pubblicati molti libri sulla respirazione; nessuno tuttavia, si è mai spinto così in profondità nell’analisi della respirazione naturale come questo importante lavoro. Lewis riunisce in un solo libro la visione psicosomatica, le conoscenze scientifiche e i principali esercizi pratici, che ci aiuteranno a scoprire il potere della respirazione naturale di rinnovare e trasformare la nostra esistenza. Si tratta di un libro fondamentale, unico nel dimostrare in che modo le più antiche tecniche di intervento sulla respirazione e i più sperimentali metodi occidentali moderni possano essere integrati fra loro per favorire il nostro benessere.